Guía para la promoción de la salud mental en el Medio Penitenciario

Documento que sirve de herramienta para la prevención y promoción de la salud mental en los centros penitenciarios.

El principal objetivo de esta guía es “realizar una prevención primaria que trata de impedir que aparezca la enfermedad mental en una población de grandes riesgos como es la penitenciaria”. Para ello, recoge algunas de las recomendaciones y actividades de utilidad para el trabajo diario en la atención a la salud mental en los centros penitenciarios. La guía está destinada especialmente al personal de dichos Centros, y también a las personas en régimen penitenciario y sus familiares.

• Autor: Equip Vincles Salut
• Editor: Ministerio del Interior, Secretaria General de Instituciones Penitenciarias

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Nota de Recursos Para Psicólog@s: guía útil no sólo para centros penitenciarios sino que da ideas en general para talleres de autoestima, emociones, habilidades sociales, etc

Índice
PRÓLOGO ...............................................................................4
SALUDA .................................................................................6
INTRODUCCIÓN .......................................................................7
DESCRIPCIÓN DE LA GUÍA .....................................................11
MÓDULO 1. SALUD Y MOTIVACIÓN .........................................17
Sesión 1. Salud mental y sus determinantes .......................................20
Sesión 2. Protagonistas de la salud mental .........................................27
MÓDULO 2. AUTOESTIMA .......................................................33
Sesión 3. ¿Qué es la autoestima? ..................................................36
Sesión 4. Conocerme y aceptarme ................................................46
Sesión 5. Cómo mejorar mi autoestima ...........................................50
MÓDULO 3. SALUD Y EMOCIONES.........................................59
Sesión 6. Reconociendo mis emociones ...........................................64
Sesión 7. Convivir con las emociones .............................................73
MÓDULO 4. MÁS ACTIVOS PARA GANAR SALUD ......................87
Sesión 8. Aprendo a relajarme ....................................................91
Sesión 9. Pensar en positivo: Autodiálogo .......................................101
Sesión 10. Pensar en positivo: Deshaciendo nudos ..............................106
Sesión 11. Pensar en positivo: Herramientas ....................................110
Sesión 12. Mantener la calma ....................................................119
Sesión 13. Comunicación y bienestar ............................................125
Sesión 14. Habilidades sociales y asertividad I ...................................139
Sesión 15. Habilidades sociales y asertividad II ..................................150
Sesión 16. Resuelvo problemas ..................................................159
MÓDULO 5. AVANZAR ES POSIBLE .......................................169
Sesión 17. Resiliencia ............................................................172
Sesión 18. Protagonista de mi cambio ...........................................185
Sesión 19. Evaluación ............................................................193
BIBLIOGRAFÍA .....................................................................197